血压高的人要注意，少吃这“3白3红3黄”，对稳定血压有所帮助
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稳定血压
血压与慢跑有关？医生：过了50岁越坚持慢跑，越利于稳定血压？
上周小区体检，老李头把袖子一撸，护士报数：165/98。他当场愣住，嘴里嘟囔“天天散步半小时，咋还这么高”。
茶是高血压的“加速剂”？医生警惕：稳定血压，“3水”请少喝
不是说不能喝，而是得知道，怎么喝、什么时候喝、喝多少。做医生这些年，我见过太多以为“喝点茶没事”的病人，结果心跳突突跳、血压飙高，最后只能躺在病床上反思：我到底哪里做错了。